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虫草吃法

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虫草怎么吃效果最好?这俩方法看似普通其实最管用

人们常说:春困夏乏秋无力,而冬天,则是万物冬眠的时间。就生长规律来说,冬天适合养生,也就是“冬藏”,冬天好好养身体,未来一年都健康!

冬虫夏草目前是一种非常好的养生佳品,对于女性,中老年人士,以及稍微上了点年纪的男性来说,吃冬虫夏草都是特别好的,‍‍但是绝大多数的人花了大价钱买了冬虫夏草,并不知道该怎么吃.

今天我们就来谈论一下虫草怎么吃效果最好?


‍‍第一:泡茶。
‍‍现在‍‍其实不管是泡茶,泡酒都可以,泡酒相对来说就会比较慢,如果着急吃的话建议大家泡茶。
‍‍泡茶吸收效果还是非常不错的,而且也是传统的使用方式,这种方式也得到了相关专业人员的认可,‍‍相较于泡茶来说‍‍泡酒就会比较慢,而且‍‍对于女性来说可能也没有办法去喝‍‍泡酒的冬虫夏草,所以可以尝试泡茶。
‍‍第二:煎水。
煎水这种方式是被中医所认同的一种方式,在中医的多个著作典籍中‍‍都有表示冬虫夏草通过煎水可以更好的‍‍吸收,是一种非常传统的服用方式,方法就是通过水作为溶剂‍‍来水煮,水煮之后,‍‍使得冬虫夏草的相关成分融入到水中,然后通过和水来吸收。
‍‍煎煮和泡水最大的区别就在于煎煮的时间更久,水的温度也更高,‍‍煎煮的时间一般在一个小时左右,这种方式也是一种比较好的服用方式。
‍‍第三:和食物一同烹饪。
在做一些药膳的时候可以加冬虫夏草,但是这种‍‍整体的吸收效果不如前两种。

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