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虫草知识

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冬虫夏草怎么吃才能发挥它的正常功效

冬虫草也被叫作鲜虫草,它可以补气补血,也能辅助治疗肺和肾等,不仅如此,还对体弱者有很大的用处,比较适合中老年、病患康复者、产后恢复的人服用。但很多人也不太清楚到底要怎样吃才能更好地利用冬虫草这个药材,就由小编给大家普及一下知识。首先得知道要吃多少根一次。

要确定自己的身体状况需要服用多少的量,然后就去购买相应克度的虫草,再确定一下每天要服用多少次,一般都是三次,接下来就是数学问题了,每天的服用量除以每天的服用次数,就知道每次的服用量,再根据总条数除以总克数,就能得出几条虫草等于一克了,基于上面的算式,就可以清楚的知道自己要吃多少了。

冬虫夏草怎么吃才能发挥它的正常功效

接下来是怎么确定自己需要服用多少量。
其实这个也没有一个固定的说法,跟很多保健品一样,这个虫草也有一个相对的区间可以进行参考,一般来说是0.5克到5克之间,注意说的是日服量,如果身体健康没有什么病痛的情况下,可以服用0.5克到1克,如果以2条为1克的话,那就是1条到2条虫草,当然也可以选择不服用;然后就是觉得有点不太舒服,有点隐藏的病痛时,可以服用2克到3克,虫草很多辅助治疗和温养保健的功能可以促进人体的血液循环,提高人体的抗病性。如果已经生病的情况下,则可以加大服量,达到5克,与治疗药物一起服用,起到加快治疗的效果。具体问题还需具体分析,根据实际来指定自己服用的量。

那虫草到底要不要每天都吃
大多数情况下,身体健康的人都不需要去吃这类的药物,也没有必要去吃,而像前面所说的亚健康的人,可以隔一段时间吃一次,最主要的还是用于患者的辅助调养,能起到不错的功效,促进更快地康复。

虫草有哪些吃法呢?
除了日常地单服和配合其他药物进行服用以外,可以煮水,放汤里炖,药膳,用来泡酒和泡茶,都是些不错的选择。因为大多数都是中老年人服用,所有比较多人用来泡酒,后用于涂抹身体,可以祛湿除风湿。还有可以与其他一些食物进行炖汤服用,如鸡鸭牛羊猪肉等,不仅入口美味,效果也十分让人满意。最后就是另一种常用的食用方法了,那就是放进嘴巴里嚼着吃,可以闻到一股药香味,也是一种不错的食用方法。

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