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虫草吃法

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冬虫夏草怎么吃好

冬虫夏草是大家公认的名贵滋补类中药,特别适用于提高人体免疫力,术后、产后身体恢复。今天小编就来跟大家说说,干冬虫夏草怎么吃好?

一、干虫草都有哪些常见的吃法:

1,虫草泡水:取1克冬虫夏草洗净后放入杯中,再倒入适量开水将杯盖上,待水温适宜后饮用,每次取的虫草泡5~6遍,泡到最后一遍时喝完水再将虫草嚼服咽下。就是熬中药,时间一般为40分钟—1小时,如果处方中还有其他中药,一般将冬虫夏草单独煎,以免其有效成分被药渣吸附而浪费了。

2,虫草研末冲服:每天取一定量虫草研末,用温水或淡盐水空腹送服,日服两到三次。

3,虫草煲汤:待各种肉汤或骨头汤炖至离出锅还有1-2小时左右时,将适量冬虫夏草下锅,汤煲好后再吃肉喝汤并将虫草嚼服咽下。一般将冬虫夏草和老鸭一起用小火炖,时间为1—2小时。

4,虫草熬粥:将适量虫草洗净后与米一起下锅熬煮,待粥煮好后喝粥吃虫草。

5,虫草泡酒:取虫草10-20克,度数较高的粮食白酒500ml,将虫草捣碎,放入干净玻璃瓶中,倒入白酒,加盖密封置于阴凉处;经常摇动瓶子以促进有效成分充分溶出,两周后开启,过滤去渣,即可饮用,每日早中晚各1次,每次饮10-20ml。将冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用。不管上述哪种方法,最后都可以将冬虫夏草吃掉。

冬虫夏草怎么吃好

二、平时吃干虫草要注意什么问题?

1、用量很重要,冬虫夏草一次应该吃几根?有些朋友觉得虫草贵,要省着吃,一天只吃一根,这是不对的。如果用量不足,根本达不到效果,反而是浪费了。普通人保健用量,每天服用1—2克;病人调理用量,一般每天服用2—4克或遵医嘱。不要认为吃得越多功效越好,吃太多人体吸收不了,会造成浪费。

2、阴阳双补,草与虫不能分开有人认为,虫体比草头的营养多,就分开食用,其实这是非常不明智的。只吃草头寒性太大,容易引起女性不孕,单吃虫体则容易上火。虫体补阳,子座补阴,所以一定要虫体和草头一起食用,才能达到阴阳双调的效果,发挥出最大的功效。

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